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カテゴリ: 健康

ふくらはぎのだるさは、冷房などによる冷えが原因です
夏場は露出していることが多いので特にだるくなりやすいです

これを常時、着用しておけばいいのですが
無理な場合は、夜寝ているときに装着してください

それでは

いびきグッズを色々試しました

私は上向きに寝る為、舌がのどに落ち込み息ができなくなるいびきです

顎が開かなくなるバンド

いびきマウスピース

いびき鼻ピース

いびき腕時計

いびきまくら

いびきショルダー

いびき薬


このなかで、最も効果のあったのが

いびき薬 フロムココロ いぶきの実
https://www.fromcocoro.com/products/ibuki/

と、いびきショルダーでした

薬は飲むだけです、ショルダーはランドセルをしょって寝るようなもので
効果はあるのですが、腰痛をおこしてしまいました。

なので フロムココロさんの薬 一択です


それでは

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